投稿日: 投稿者: hiromu

働く人の元気は「食」と「睡眠」から！『あすけん』が無料ウェビナーで健康経営の新常識を大公開！

AI食事管理アプリ『あすけん』を開発・運営する株式会社askenが、企業の人事・健康経営担当者さん向けに無料ウェビナーを開催することを発表しました！テーマは「睡眠の質は“食”で決まる パフォーマンスを最大化する新常識 ～データでわかる就労者の実態と打ち手～」で、2026年2月10日（火）、12日（木）、13日（金）の3日間にわたって実施されます。

ウェビナー告知画像

なぜ今、「睡眠と食」が注目されるの？

最近、多くの企業が「健康経営優良法人認定制度」に力を入れていますが、「なかなか成果が見えない」「施策がマンネリ化している」といった悩みを抱えている担当者さんも多いのではないでしょうか。

特に、忙しいビジネスパーソンは、健康意識が高くてもコンビニ食や外食が多くなりがち。これが低血糖や栄養不足（食物繊維、ビタミンB群など）を引き起こし、日中の集中力低下や夜の睡眠の質の悪化につながるケースが少なくありません。その結果、「寝ても疲れが取れない」という状態になり、生産性の損失につながっていることも。

今回のウェビナーでは、上級睡眠健康指導士である株式会社310LIFE代表取締役の大木 都氏が登壇します。『あすけん』の1,300万人以上の食事記録データを活用し、「食事と睡眠」が働く人のパフォーマンスにどう影響するのかを解き明かし、健康経営として取り組むべき具体的なアイデアや解決策が提示される予定です。

ウェビナーの概要

    • タイトル: 睡眠の質は“食”で決まる パフォーマンスを最大化する新常識 ～データでわかる就労者の実態と打ち手～

    • 開催日時: （全3回・同内容）

      • 2026年2月10日（火）12:00～12:45

      • 2026年2月12日（木）12:00～12:45

      • 2026年2月13日（金）12:00～12:45

    • 形式: オンライン開催（Zoomウェビナー）

    • 対象: 企業の人事・健康経営担当者

      • 生産性向上につながる健康施策を考えている方

      • 既存の健康経営施策に限界を感じている方

      • 食事改善施策のマンネリ化に悩んでいる方

      • 従業員の食生活改善を仕組みやツールでサポートしたい方

      • 睡眠に関する課題への企業施策を検討している方

      • データに基づいた施策で社内の合意形成を進めたい方

登壇者プロフィール

大木 都氏 （株式会社310LIFE 代表取締役社長）

ヘルステックベンチャーでヘルスケア研究所の初代所長を務め、未病予防クリニックの立ち上げや産学連携研究に携わってきました。ウェアラブルデバイスとアプリを連携させたヘルスケアメソッドを研究し、個人の食事内容から睡眠・運動状態まで、データを活用した包括的な指導実績を持っています。現在は、現場で培った「続けられる生活習慣」の定着ノウハウとビッグデータ解析の知見を融合させ、個人の行動変容から組織の生産性向上までを総合的にデザインする専門家として、企業の健康課題解決に取り組んでいます。

AI食事管理アプリ『あすけん』って？

『あすけん』は、食事の写真を撮ったりバーコードを読み込んだりするだけで、食べたもののカロリーや栄養素がわかるAI食事管理アプリです。ユーザーに合わせた目標摂取エネルギーや栄養素の過不足をひと目で確認でき、管理栄養士が監修したフィードバックやアドバイスで、次の食事の選択に役立つ「食事の選択力」を高めるサポートをしてくれます。

    • ダウンロード数＆売上＆アクティブユーザー数で国内No.1¹の実績。

    • 累計会員数は1300万人²以上。

    • 15万件以上のメニューを収録。

    • カロリーと主要14項目³の栄養素の過不足をグラフで表示。

    • AIによるアドバイスパターンは20万以上。

    • 食事記録件数は100億件⁴以上。

AI食事管理アプリ『あすけん』公式サイト：
https://www.asken.jp

法人向けサービス「あすけんプラス」も活用しよう！

「あすけんプラス」は、企業や自治体の従業員・住民の食生活改善や健康増進を目的とした法人向けサービスです。『あすけん』アプリを使った食生活改善サポートはもちろん、栄養士によるセミナーや、目標達成を目指す「チャレンジ」企画なども提供されています。管理画面や個別レポートも用意されており、データに基づいて減量や食生活改善の効果を可視化できるのが特徴です。

「あすけんプラス」公式サイト：
https://www.asken.jp/lp/corporation/

株式会社askenについて

株式会社askenは「ひとびとの明日を今日より健康にする」をミッションに掲げ、栄養学の知見とテクノロジーを融合させた事業を展開しています。

    • 個人向け事業：AI食事管理アプリ『あすけん』の開発・運営、オンラインストア『あすけんSHOP』の企画・運営

    • 法人向け事業：『あすけん』アプリ内での広告企画・制作、『あすけん』の法人向け提供（従業員や住民の健康増進、オンライン特定保健指導など）

株式会社askenコーポレートサイト：
https://www.asken.inc

¹：日本国内App StoreとGoogle Playストア合算の「Nutrition & Diet」における、2022年~2025年のダウンロード数・収益・アクティブユーザー数（2026年1月、Sensor Tower調べ）
²：2025年10月時点の累計会員数
³：あすけんダイエット基本コースの場合。食事アドバイスコースによって表示される種類は異なります。
⁴：2025年12月時点の累計食事記録件数

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