夏バテに負けない体づくり！内科クリニックが「夏でも筋肉を落とさないごはん」料理教室を開催

愛知県豊田市にある「たいや内科クリニック」が、2026年8月19日（水）に、地域の方々を対象とした健康料理教室「夏でも筋肉を落とさないごはん」を開催します。

暑さで食欲が落ちてしまいがちな夏。ついつい冷たい麺類やさっぱりしたものだけで食事を済ませてしまうこともありますよね。でも、そんな食生活が続くと、知らず知らずのうちに「たんぱく質不足」になってしまい、筋肉量が減ったり、体がだるく感じたり、夏バテが長引いてしまう原因になることもあるんです。

この料理教室では、日頃から医療の現場で食事指導を行っているプロの管理栄養士が、「夏でもしっかり食べて筋肉を守るコツ」を分かりやすく教えてくれます。

簡単でおいしい高たんぱく料理を体験！

当日は、栄養バランスが良く、しかも家庭で手軽に作れる「簡単で美味しいメニュー」を参加者みんなで一緒に調理します。料理が苦手な方でも大丈夫！ご家族やご友人と一緒に参加するのも大歓迎のアットホームな雰囲気で、きっと楽しく学べるでしょう。

しっかり食べて、元気に夏を乗り切るための第一歩を、この料理教室で踏み出してみませんか？

第33回料理教室開催概要

テーマ: 夏でも筋肉を落とさないごはん〜夏バテ予防！たんぱく質をしっかり摂って元気な体づくり〜
日時: 2026年8月19日（水） 10:30 ～ 13:00
場所: たいや内科クリニック院内（愛知県豊田市逢妻町2丁目18-4）
持ち物: エプロン、手拭きタオル
対象者: どなたでも参加できます（ご家族・ご友人の参加も可能です）
詳細情報: 定員や参加費などの詳細は、クリニックまで直接お問い合わせください。

たいや内科クリニックについて

たいや内科クリニックは、愛知県豊田市にある、糖尿病や生活習慣病、甲状腺疾患の専門クリニックです。日本糖尿病学会認定糖尿病専門医・日本甲状腺学会認定甲状腺専門医である院長のもと、専門看護師や管理栄養士が連携した「チーム医療」を提供しています。定期的に料理教室や市民講座を開催し、病気の治療だけでなく、地域住民の健康増進や予防医療にも力を入れているクリニックです。

公式WEBサイト: https://taiya-naika.com/
公式Instagram: https://www.instagram.com/taiya_naika_clinic/

お問い合わせ先

たいや内科クリニック
〒471-0052 愛知県豊田市逢妻町2丁目18-4
電話番号：050-3172-9573