横浜市消防局青葉消防署で、消防隊員向けの熱中症対策セミナーが2026年6月2日に開催されました。株式会社トータルヘルスコンサルティングが、英国生まれの「Precision Fuel & Hydration（プレシジョン フューエル アンド ハイドレーション）」を使った、科学的な熱中症対策を紹介したんですよ。
セミナー開催の背景と目的
消防隊員は、重い防火衣や装備を着て活動するため、体温がこもりやすく、熱中症のリスクがとても高いんです。一度の出動で大量の汗をかくので、ただ水分を補給するだけでは足りず、汗で失われるナトリウム（塩分）をしっかり補うことが大切なんですね。
このセミナーでは、人によって汗から失うナトリウム量に最大12倍もの個人差があるというデータに基づいて、隊員一人ひとりの発汗特性に合わせた「電解質補給戦略」の重要性が解説されました。現場での重症化を防ぎ、早く疲労回復するための実践的な知識が提供されたんですよ。
実際に、横浜市消防局青葉消防署の隊員2名には、汗に含まれる塩分濃度を測る「発汗テスト（スウェットテスト）」が実施されました。
セミナー内容と「Precision Fuel & Hydration」の活用
セミナーでは、汗をかいて脱水状態になると、判断力や持久力といった身体機能にどんな影響が出るのかが説明されました。電解質を適切に摂らないと、熱中症やけいれん、足がつるなどの症状が起きる可能性があることも伝えられたんです。
発汗テストを受けた隊員の方々には、その結果に合わせて「Precision Fuel & Hydration」製品の最適な補給プランが紹介されました。
主なセミナー内容は以下の通りです。
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人が活動する上で欠かせない「必須栄養素」の重要性
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「水分補給」ではなく「電解質（ナトリウム）補給」の重要性
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水だけを飲むことで引き起こされる「低ナトリウム血症」の危険性
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汗に含まれるナトリウム量は、個人差が12倍もあり、自分自身の汗で「損失するナトリウム量の数値」を知っておくことの重要性
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「熱中症」と「低ナトリウム血症」の違いと「電解質」について
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消防士のための「暑熱順化トレーニング」低負荷アプローチのご紹介
開催概要
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日時：2026年6月2日（火）14:00〜15:30
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会場：横浜市消防局 青葉消防署（神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町３３−１）
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対象：青葉消防署 職員
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講師：医療法人財団 興学会 代表理事 小野芳司
株式会社トータルヘルスコンサルティング 愛川ひかる
株式会社ニシヤマ 江尻 海
今後の展望
今回の青葉消防署での取り組みをモデルケースとして、株式会社トータルヘルスコンサルティングは、これからも全国の自治体消防、警察、自衛隊などの公安職の方々、さらには建設現場や工場といった暑い環境で働く方々の労働災害防止のために、科学的な熱中症対策セミナーやソリューションを広げていく予定だそうですよ。
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