「姿勢が悪い」と悩む女性の7割以上が改善を希望！最新『健康ニーズ基本調査2025』でわかった現代の健康意識

現代人の健康意識ってどうなってる？最新調査でわかったリアルな声

健康への関心は、いつの時代も私たちにとって大切なテーマですよね。特に最近は、日々の生活の中で健康について考える機会が増えた人も多いのではないでしょうか。

そんな現代の健康ニーズを明らかにするため、日本能率協会総合研究所が毎年実施している「健康ニーズ基本調査」の最新版『健康ニーズ基本調査2025』の結果が発表されました！

この調査は、15歳から79歳までの男女を対象に、健康に関する意識や行動を幅広く調べたもの。今回はその中から、特に注目したいポイントをいくつかご紹介します。

健康について関心がある領域で、これまでトップだった「食事・食生活」は引き続き高いものの、約10年前と比べると少し関心が低下傾向にあるようです。その一方で、「ストレスケア」や「美容」、「老化防止」といった領域への関心はゆるやかに拡大していることがわかりました。

特に「美容」は、2000年代初頭には1割未満だったのが、2025年調査では2割強と、5人に1人以上が関心を寄せる領域へと大きく拡大しています。日々のストレスや美容に対する意識が、健康への関心と密接に結びついていることがうかがえますね。

「食事・食生活」への関心は依然として高いですが、「栄養成分が足りているのかわからない」と感じる人が3割を超えていることが判明しました。この割合は、2012年調査の21.9％から2025年調査では30.5％と、約10ポイントも増加しています。

特に、女性の40代では4割もの人が栄養管理の難しさを感じているようです。毎日バランスの取れた食事を心がけていても、具体的な栄養成分の充足まで把握するのは難しいと感じている人が多いのかもしれません。

「機能性表示食品」と「特定保健用食品(トクホ)」について、その意味を「よく知っている」人の割合を見ると、現時点ではトクホが約3割、機能性表示食品が約2割と、トクホの方が高い水準にあります。

しかし、時系列で見ると、機能性表示食品はここ10年で「意味をよく知っている」人の割合が約10ポイント増加している一方で、トクホは減少傾向にあります。機能性表示食品は私たちの生活に浸透しつつあり、その役割やメリットがより理解されてきていると言えるでしょう。

100以上の健康関連項目の中で、「姿勢が悪い」ことは昨年関心が急増した項目の一つです。2025年調査でも、3割半の人が「普段気になっている」と回答しており、関心度が定着していることがわかります。

さらに、「姿勢が悪い」ことを気にしている人のうち、積極的に改善したいと明確なニーズを持っている人の割合は全体で65.6％にも上ります。特に女性では73.5％が改善に意欲的で、男性と比べて改善ニーズが非常に高い傾向にあります。日常的な健康課題として、姿勢が注目されているようです。

今回のリリースで紹介された「健康ニーズ基本調査2025」は、有償で販売されています。この記事では紹介しきれなかった、栄養素・健康用語・気になる症状など、幅広いトピックが有償版には多数掲載されています。

詳細については、以下のページをご覧ください。

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