20代のサプリメント利用実態を深掘り！男女で傾向がこんなに違う
市販薬・サプリメント選定支援サイト「キュアベル」を運営するウィルベース株式会社は、20代のサプリメント・健康食品ユーザー133名を対象に、その実態を調査しました。この調査から、20代の男女ではサプリの購入頻度から情報収集の方法、そして目的まで、さまざまな点で違いがあることが明らかになりました。
20代男性は購入頻度が高く、支出額も多め
サプリメントの購入頻度について尋ねたところ、20代男性の約26%が「週1回以上」と回答しました。これは全体平均の8%と比べると、約3.3倍も高い数字です。さらに「月2〜3回」を含めると、20代男性の半数以上（52%）が月に2回以上購入していることがわかります。
月のサプリメントへの支出額でも男女差が見られました。20代男性は「1,000〜3,000円」が45%と最も多く、一方20代女性は「500〜1,000円」が31%で最多という結果に。男性の方がサプリメントに多く支出している傾向がうかがえます。
情報収集は「YouTube vs Instagram」
サプリメントに関する情報をどこで得ているかという質問では、男女で明確な違いが出ました。
| 順位 | 20代男性（n=42） | 20代女性（n=91） |
|---|---|---|
| 1位 | YouTube（14%） | Instagram（24％） |
| 2位 | Instagram（10％） | X （4％） |
| 3位 | SNS全般・クチコミ（5％） | YouTube（4%） |
| 4位 | インフルエンサー（3％） | TikTok（2％） |
20代男性はYouTubeを最も信頼するメディアとして挙げているのに対し、20代女性はInstagramが圧倒的に多く選ばれています。男性はトレーニング系YouTuberのレビュー動画を、女性は美容インフルエンサーのSNS投稿などを参考にしているのかもしれません。
目的は「活力 vs 美容」で二極化
効果を実感した商品やリピートしたい商品についても、男女で傾向がはっきりと分かれました。
| 20代男性 | 20代女性 | |
|---|---|---|
| 効果を実感した商品 | 1. DHC／マルチビタミン（5件） 2. DHC／亜鉛（2件） 3. ネイチャーメイド／スーパーマルチビタミン＆ミネラル（2件） | 1. DHC／マルチビタミン（4件） 2. DHC／ヘム鉄（3件） 3. ディアナチュラ／葉酸（2件） |
| リピートしたい商品 | 1. DHC／マルチビタミン（3件） 2. DHC／亜鉛・プロテイン・クレアチン（各2件） | 1. グミサプリ全般（4件） 2. DHC／マルチビタミン（2件） |
20代男性は亜鉛やプロテイン、クレアチンといった「活力・パフォーマンス系」の成分に関心が高い一方で、20代女性は鉄（ヘム鉄）やビタミン、葉酸など「美容・栄養補給系」のサプリメントを選んでいることがわかります。また、女性では「グミサプリ」がリピート意向で上位に挙がっており、飲みやすさも重視されているようです。
機能性表示食品では「特茶」が男女共通のトップに
目的や情報収集メディアが異なる20代の男女ですが、機能性表示食品のお菓子や飲料については、「特茶（サントリー）」が男女ともに1位という結果になりました。
| 順位 | 20代男性（n=42） | 20代女性（n=91） |
|---|---|---|
| 1位 | 特茶（9.5%） | 特茶（14.3%） |
| 2位 | お～いお茶 濃い茶（2.4%） | カロリーメイト（4.4%） |
| 3位 | ヤクルト1000（2.4％） | GABA（3.3%） |
脂肪を減らす機能で知られる「特茶」は、サプリメントよりも気軽に飲める健康飲料として、若年層に広く受け入れられていることが示唆されます。
まとめ
今回の調査により、20代のサプリメントユーザーは性別によって購入行動、情報収集源、そしてサプリメントを選ぶ目的が大きく異なることがわかりました。
20代男性は、プロテインやトレーニング文化の影響もあり、週1回以上の高頻度でサプリメントを購入し、YouTubeで情報を集めて亜鉛やクレアチンなどの活力・パフォーマンス系サプリを選ぶ傾向があります。一方、20代女性はInstagramを通じて美容インフルエンサーなどから情報を得て、鉄や葉酸、ビタミンCといった美容・栄養補給系サプリを継続的に購入しています。特にグミサプリへのリピート意向が高いことから、飲みやすさも重視されていることがうかがえます。
こうした明確な違いがある中で、機能性表示食品の「特茶」だけは男女共通でトップ商品となっており、若年層全体に浸透していることが明らかになりました。
市販薬・サプリ選定支援サイト「キュアベル」について
キュアベルのサプリメント検索では、以下のような便利な機能が提供されています。
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ユーザーによるクチコミや評価
今回の調査で上位にランクインした商品は、キュアベル上でも詳細な情報が確認できます。
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DHC／マルチビタミン: https://curebell.jp/supp/commodity/656
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ネイチャーメイド／スーパーマルチビタミン＆ミネラル: https://curebell.jp/supp/commodity/645
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ディアナチュラ／葉酸: https://curebell.jp/supp/commodity/678
ウィルベース株式会社の企業情報はこちらから確認できます: https://www.willbase.co.jp/