「朝から体が重い」「なぜかイライラする」「健康情報が多すぎて何を選べばいいか分からない」——そんな「なんとなく不調」を感じているあなたに朗報です！
予防医学の第一人者である薬剤師の坂田武士氏が、VIVID CACAO代表の平井理央氏、錦織まゆ氏と共に、Voicyで新番組『がんばらない予防医学〜整うと、ちょっと輝く〜』を2026年5月1日（金）からスタートするんですって！
現代女性の「不定愁訴」に寄り添う新しい音声習慣
「不定愁訴」って、病院で検査しても「異常なし」と言われるけど、本人にとっては深刻な毎日の悩みですよね。この番組は、そんな30〜50代の現代女性が抱える漠然とした不調に寄り添い、前向きな日常を送るためのヒントを届けてくれます。
坂田武士氏が提唱する人体機能の原理原則に基づいた体質改善の知識を、予防医学士®の平井理央氏と予防医学マイスター®の錦織まゆ氏が、リスナーの日常に馴染む言葉で分かりやすく解説してくれるそうですよ。
番組で体験できる「整う」ワクワク体験
この番組では、以下の3つのポイントであなたの「整う」をサポートします。
1. 専門知識をライフスタイルへ！明日をちょっと良くする「言葉の処方箋」
自らも「整う日常」を実践している平井理央氏と錦織まゆ氏が、坂田氏の持つ豊富なエビデンスに基づいた知識を、忙しい女性でも「これなら取り入れられそう！」と思える日常の言葉に翻訳してくれます。
2. 「知る」と「やってみる」が繋がる、週3回の体質アップデート
毎週月・水・金曜日の朝6時に配信されるこの番組は、以下のような構成になっています。
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月曜日、水曜日（平井理央氏・錦織まゆ氏）：リスナーの「一歩先を行く友人」のような視点から、自身の体験も交えつつ、日々の生活に取り入れやすい小さな一歩を紹介する「翻訳・実践回」です。
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金曜日（坂田武士氏）：薬剤師の視点から、人体機能の原理原則に基づいた「深掘り・専門解説回」として、より深い知識を学ぶことができます。
3. 全国500名のプロが支える確かな知見
番組では、坂田氏のもとで学ぶ全国500名以上の予防医学士たちの克服エピソードも紹介されるとのこと。特定の個人の経験だけでなく、多種多様な成功事例が、きっとあなたの背中を押してくれるはずです！
5月〜10月の配信テーマ（ロードマップ）
月ごとにテーマが絞られているので、一歩ずつステップアップして学べます。
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5月：血糖値（午後の眠気、イライラの正体を知る）
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6月：腸とメンタル（心は腸から整える）
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7月：正しいファスティング（リセットの科学）
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8月：ビタミン・栄養素（体への投資の優先順位）
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9月：自律神経（季節の変わり目を乗り切る）
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10月：半年総集編（整った自分を見える化する）
パーソナリティ紹介
坂田武士氏（株式会社サムライフ代表／薬剤師／予防医学マイスター®）
「薬を勧めない薬剤師」として知られ、トップアスリートや経営者など、これまでに2万人以上の健康管理を指導してきた実績があります。著書に『4日間で脂肪だけをキレイに落とす本』などがあります。
平井理央氏 (VIVID CACAO代表／フリーアナウンサー／予防医学士®）
フリーアナウンサーとして活躍する傍ら、日本予防医学マイスター協会で予防医学士の資格を取得。機能性チョコレートブランド「VIVID CACAO」をプロデュースしています。
錦織まゆ氏 (VIVID CACAO代表／予防医学マイスター®）
平井氏と共にVIVID CACAOを共同創業。同協会の上位資格である予防医学マイスターを取得し、理論と実践を結びつける情報発信を行っています。
番組概要
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番組名：頑張らない予防医学〜整うと、ちょっと輝く〜
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提供：株式会社サムライフ
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配信開始日：2026年5月1日（金）
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配信頻度：毎週 月・水・金 朝6:00配信
株式会社サムライフについて
薬剤師の視点から「病気にならない生き方」を追求し、検査に基づいた食事・サプリメント指導を通じて、延べ5万人以上の体質改善をサポートしています。