温活は「タイパ重視」が新常識！ファミマルの「ながら温活」で寒い冬を乗り切ろう！

1月20日は「大寒」。一年で最も寒いとされるこの時期、体を温める「温活」への関心が高まっています。ファミリーマートは、プライベートブランド「ファミマル」から温活にぴったりの商品を展開しており、このたび20～60代の男女500名を対象に「寒さ対策『温活』に対する消費者の意識調査」を実施しました。

忙しい日常では「手軽さ・タイパ重視」の温活が主流に

近年の社会背景として、約半数（48.4％）が「ここ数年で日常生活が忙しくなった」と感じていることが調査で明らかになりました。この忙しさの中で、温活をする上で特に重視されているのは、「手軽にできること」（71.2％）、「忙しくても続けやすいこと」（44.7％）、「すぐ温まること」（42.0％）、そして「タイパが良いこと」（27.0％）という結果に。

さらに、80.6％が光熱費を意識しており、節約しながら温活したい意向も高まっています。以前は「特別な時間を設ける温活」が主流でしたが、現在は日常生活の中で無理なく、手軽に、そしてコストを抑えながらできる「ながら温活」へとトレンドがシフトしているようです。

冬の温活として実際に行っていることの1位は「温かい飲み物を飲む」（76.6％）。次いで「服装で部分的に温める」（62.6％）、「湯船に浸かる・半身浴をする」（58.0％）と続きます。手軽に取り入れやすいホット飲料が人気の温活術となっていることが分かります。

また、温活目的でコンビニエンスストアで購入する商品としては、「ホット飲料」（41.8％）が最も多く、次いで「スープ」（23.7％）、「おでん」（20.4％）という結果でした。コンビニで手軽に購入できる点が重視されていることがうかがえます。

ファミリーマート社員おすすめの温活術は「追い生姜」

ファミリーマートの社員に温活習慣を尋ねたところ、「温かい飲み物を飲む」が46.9％で最も多い回答でした。さらに、社員の間ではホットドリンクやスープ、おでんに生姜を追加する「追い生姜」が人気だそう。体を温める食材として知られる生姜を、いつもの食事や飲み物に加えるだけで、手軽に温活ができるのは嬉しいですね。

ファミマルを活用した温活におすすめの商品たち

ファミリーマートのプライベートブランド「ファミマル」では、温活にぴったりの商品が豊富に揃っています。温めるだけで満足度の高い食事が楽しめる冷凍食品や、手軽に温かい一杯が楽しめるスープなど、忙しい日常でも取り入れやすいアイテムが満載です。

【ファミマル商品ラインアップ】

だしを味わう鍋焼うどん

価格：499円（税込538円）
3種の削り節と北海道産真昆布のだしが香る、風味豊かな鍋焼うどんです。アルミ鍋容器でそのまま火にかけられるので、約10分で手軽に体を温められます。
牛肉の旨みあふれるカレーうどん

価格：554円（税込598円）
28種類のスパイスを使ったカレー粉と和風だし、牛肉の旨みが楽しめるカレーうどんです。
炒め唐辛子が効いた旨辛チゲうどん

価格：499円（税込538円）
ごま油、にんにく、2種の唐辛子を炒めた香ばしい香りと旨辛さが特徴のチゲうどんです。
牛肉と野菜の旨み溶け込む牛すき焼き鍋（うどん入り）

価格：598円（税込645円）
牛肉と白菜、ねぎなどの野菜、コシのあるうどんが入った、食べごたえのあるすき焼き鍋です。
濃厚な味噌仕立て鶏団子汁

価格：239円（税込258円）
大きめな鶏団子とキャベツ、ねぎが入った具沢山な味噌汁です。
根菜入りつくねの和風スープ

価格：406円（税込438円）
豆腐でふんわり、れんこんでシャキシャキ食感を加えたつくねが入った和風スープ。はるさめ、大根、人参、ほうれん草など彩り豊かな具材を使用しています。
和風だし香るおでん

価格：297円（税込320円）
かつお節ベースと昆布の旨みが香る、8種の具材入りのおでんです。
香り引き立つ生しょうが

価格：135円（税込145円）
粗おろしでシャキシャキした食感とみずみずしい香りが特長の生しょうが。温活の「追い生姜」にぴったりです。

※一部店舗・地域によっては取り扱いのない場合がございます。

ホット飲料がおトクに楽しめるキャンペーンも！

温活に欠かせないホット飲料がお得になるキャンペーンも実施されます。対象のホットドリンクを購入すると、次回使える30円引き割引券がレシートに印字されます。

さらに、ファミペイを提示するとファミマポイントが各50円相当還元されるとのこと。この機会に、ファミマで温かいドリンクをゲットして、お得に温活を始めてみてはいかがでしょうか。

実施期間：2026年1月27日（火）～2026年3月2日（月）
割引券使用期間：2026年1月27日（火）7:00～2026年3月9日（月）

ファミマルについて

ファミマルは「おいしい◎うれしい◎あんしん◎」をコンセプトに、家族の日常を豊かにするファミリーマートのプライベートブランドです。加工食品、菓子、日用品、飲料の「ファミマル」に加え、惣菜や冷凍食品などの「ファミマルKITCHEN」、パンの「ファミマルBakery」、スイーツの「ファミマルSweets」、そしてプレミアムラインの「ファミマルPREMIUM」など、1000種類以上の豊富なラインアップを展開しています。

「ファミマル」という名称は、「ファミマのPB商品であることがすぐわかる」こと、「ファミマが自信を持って薦めるクオリティであることが伝わる」こと、「老若男女あらゆる世代・性別の方々が理解できる」ことを目指して開発されました。ロゴには、笑顔になる二重丸の品質が表現されています。

ファミリーマートは、地域に寄り添い、お客さま一人ひとりと家族のようにつながりながら、便利の先にある、なくてはならない場所を目指しているとのことです。

ファミリーマートの公式ウェブサイトはこちら：
https://www.family.co.jp/